Delavnica je namenjena osebam, ki jih depresija ovira v vsakdanjem življenju in njihovim svojcem. Udeleženci v delavnici spoznajo osnovne značilnosti depresije, vzroke zanjo ter potek in način zdravljenja. Prav tako pridobijo znanja in veščine, s katerimi si lahko pomagajo sami in izboljšajo svoje počutje. Z drugimi udeleženci v skupini si lahko izmenjajo izkušnje in se medsebojno podpirajo.
Na 4 skupinskih srečanjih spoznamo:
Kaj je depresija?
Vzroki in simptomi depresije.
Kako zdravimo in premagujemo depresijo?
Kako misli vplivajo na čustva vedenje in telo?
Preprečevanje, poslabšanj in ponovitev.
Na individualnem posvetu udeležencem nudimo pogovor.
Vsak udeleženec v pomoč dobi priročnik.
Za udeležbo potrebujemo napotnico psihiatra, osebnega zdravnika ali diplomirane medicinske sestre iz ambulante družinske medicine.
IZVAJALEC: univ. dipl. psihologinja